ご無沙汰しております、最近涼しくなってきた小田です。嘘です。涼しくなってきたのは私ではありません。
ご無沙汰しております、最近腸内デトックスに興味津々の小田です。
しかしヨーグルトは嫌いな人なので、主に青汁とかヤクルトとかを飲んでいます。
ヨーグルトってなぜか匂いが嫌いなのですよ。匂いのしないヨーグルトなら、普通に食べられるのですが、市販のカップに入ってるようなものはふたが開いた状態で近くに置いてあるだけで頭痛がするのです。なぜでしょうね。
それはそれとして、仕方がないので、乳酸菌の補充のためにヤクルト飲んでます。ヤクルトはわりと好きです。
あと、クロロフィルをとるために青汁と。青汁はやっぱりあんまりおいしくないですね。粉末を水に溶かしたり牛乳に溶かしたりしているのですが、なかなか美味しくいただけません。何かいい方法はないでしょうか。
そんなこんなで、今秋の目標は、健康な体を手に入れる！ということで。
一つは主に食生活の改善ということで、食べ過ぎないように、かつ、ちゃんと野菜もとる、というのが課題です。
あと、一回軽い断食ダイエット（3食のうちの1食を代替食にする程度で）もやってみたいのですが、いかがなものなのでしょうかね。
もう一つは運動不足の解消ということで、なるべく散歩する、というのがテーマです。
実は小学校のころから、ふらふらと歩き回るのは好きだったので、新しく決意するというほどのこともないのですが、涼しくもなってきましたし、頻度を増やしてもいいかなあ、と思っている今日この頃です。
ちなみに先日は、新宿まで徒歩で往復したところ、次の日は常に左足が釣りそうな感じで過ごすことになりました。
そのあたりはもう少し鍛えつつ歩く量を調整しないといけませんね。
さて。
そういうわけで、明日から一週間はお休みです。
ちょうど仕事関係も、上手い具合に今後の展開の目途がついたので、一週間リフレッシュしてそのあと存分に頑張りたいと思います。

 ご無沙汰しております、唐突にラーメンが食べたくなると、決まって天下一品に行く小田です。
そういう時って、つまり妙にこってりしたものが食べたくなるときだと思うのですよ。それゆえのチョイスです。
しかし、先日ついに炒飯とのセットが食べきれなくなったこの運動不足の身の上なので、しばらくすると並盛すら食べきれなくなってしまうかもしれません。
それはなんだか困りますね。
さて、気がつけば9月になってしまいました。
先日の帰省記事からもう2週間ですか。早いものですね。
この2週間は主に小学生の相手をする毎日だったのですが、その初っ端のほうは、『東大脳と坐禅体験』という合宿イベントで宮城県角田市に行ってまいりました。
文京教育サポーターズさん主催のイベントだったのですが、文の会の出張授業もあるよ、ということで、代表に着いて行ってまいりました。
いろいろと初めての経験もあったりして、大変勉強になったのですが、それはそれとして、子供はどこに行っても元気ですね。ほんとうに。いいことですが。
毎回子供と接していて思うことは、子供って小さいうちは自分の頭使って問題解くのって好きなんですよね。
それが小学校高学年～中学生～高校生になるにつれて、だんだん自分の頭で考えなくなるように調教されていくのがなんとも。
子供が「わからない」っていうと、隅から隅まで懇切丁寧に教えてあげる、“優しい”先生方が多いのかなあ、と最近は思っているところです。
そういえば、拙著『できる子供は知っている　本当の算数力』ですが、お陰様で先日ついに3刷目に突入いたしました！　ありがとうございます。
実は塾のほうでもサインを入れて手売りをしているのですが、こちらもありがたいことにご好評いただいております。
この調子でじわじわと、末永く売れてくれればいいな、と願っております。